Meine Leistungen

Motivation

1:1 - Personal Training

Du möchtest Dich besser fühlen? Du möchtest mehr aus Dir rausholen? Du willst einfach nur fit für den Alltag sein?  
Dann buche Dir ein Personal Training!
Im 1:1-Training kann ich genau auf Deine Bedürfnisse eingehen! 
Egal ob draußen an der Luft, bei Dir zuhause oder im privaten Studio. Ich verhelfe Dir dazu, Deine persönlichen Ziele zu erreichen!


Preis: 1h - ab 80€

Ernähre Dich bewusst!

1:1 - Ernährungsberatung

Du bist ständig müde, fühlst Dich schlapp oder hast ständig Hunger? Du verstehst nicht, warum dein Gewicht nicht weniger wird? Das könnte an einer falschen Ernährungsweise liegen!
Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Teil der körperlichen und mentalen Fitness. 
Ich werde Dir helfen, Deine Ernährung in den Griff zu bekommen, Deine Gewohnheiten positiv zu verändern und Dir langfristig Spaß an gesunder Ernährung zu bereiten.

Preis: 1h - ab 80€

Online Coaching

Gleiche Ziele aber weiter weg von deinem Coach?
Egal ob du gerade im Urlaub, auf Geschäftsreise oder einfach nur zuhause im Wohnzimmer bist. Ich kann Dich von überall aus betreuen. Du brauchst lediglich ein mobiles Endgerät und eine funktionierende Internetverbindung.

Preis: siehe Coaching Pakete

Treffe Dich mit Freunden an der frischen Luft!

Gruppenfitness Training

Gemeinsam sind Wir stark! Beim Gruppenfitness Training können Wir Uns gegenseitig motivieren und zu Höchstleistungen puschen. 
Derzeit führe ich alle Kurse online durch. Hierbei kannst Du gerne an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen!
Angeboten wird:
- Fullbody Workout (Krafttraining - 60 Min.)
- HiiT-Cardio Cardio (Ausdauertraining - 60 Min.)
- Functional Training (funktionales Krafttraining. - 60 Min.)

Preis: 1h - 12€
10er Karte - 100€

Beratungsgespräch (1:1)

In einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch können Wir genauer auf Deine Ziele & Anliegen eingehen. Ich werde Dir aufzeigen, wo Deine aktuellen Fehler liegen und warum Du Deine Ziele bisher noch nicht erreicht hast. Gemeinsam werden Wir dann eine zielgerichtete Strategie für Dich erstellen und entscheiden wie Wir zukünftig weiter arbeiten. Melde Dich kostenlos an!

Kostenlos!

Betriebliches Gesundheitsmanagement 

Ich helfe Ihnen und Ihrem Unternehmen dabei, fitter, stärker und gesünder zu werden, sodass die Krankheits-Tage nachweislich zurück gehen und die Mitarbeiterzufriedenheit deutlich steigen wird. Lassen Sie sich ein individuelles Programm für Ihr Unternehmen entwerfen.

Preis auf Anfrage