Leistungen & Preise
1:1 - Personal Training
Du bist mit Deinen bisherigen Ergebnissen unzufrieden?
Du willst unter persönlicher Betreuung das Meiste aus Dir herausholen, um schneller abzunehmen, mehr Muskelmasse aufzubauen oder allgemein Fit zu werden?
Dann ist Personal Training die Lösung für Dich!
Mein 1:1 Training ermöglicht es Dir, durch ein hohes Maß an Flexibilität und Individualität Deine Ziele deutlich schneller zu erreichen als durch herkömmliches Training alleine oder im Fitnessstudio.
Egal ob bei Dir Zuhause, im privaten Studio oder auch draußen an der frischen Luft, wir passen das Training Deinen Vorlieben an und bringen Dich zu Deinen Zielen!
Preise:
1h - 99 €
10er-Karte - 900 €
(inkl. MwSt.)
(exkl. evtl. Miete & Anfahrt)
1:1 - Ernährungsberatung
Du bist oft müde, fühlst Dich schlapp oder hast ständig Hunger? Und auch Dein Gewicht auf der Wage wird nicht weniger?
Dies könnte ein Zeichen sein, dass Du Dich nicht optimal ernährst, denn die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Teil der körperlichen und mentalen Fitness.
Und nein, eine Ernährungsumstellung muss nicht eintönig und geschmackslos sein.
Ganz im Gegenteil!
Mithilfe meiner jahrelangen Erfahrung im
Bereich Ernährung bringe ich Dir bei, wie Du Deine Essgewohnheiten in den Griff bekommst und wie Du Dich abwechslungsreich und gesund ernähren kannst,
dabei aber trotzdem nicht auf den Geschmack verzichten musst!
Preis:
1h – Anamnese
+ Ernährungsplanung
150 €
Online Coaching
Du hast Interesse an einem effizienten und zielorientierten Training oder einem Ernährungsplan, bist aber viel unterwegs oder im Urlaub?
Kein Problem!
Mit meinen Online Coaching Angeboten kann ich Dir auch ohne ein persönliches Treffen beim Erreichen Deiner Ziele helfen!
Zusammen analysieren wir Deine Probleme und Ziele, um so das optimale Training für Deine Situation zu finden!
Gruppenfitness Training
Das optimale Angebot für alle,
die zusammen mit anderen ihr Bestes geben wollen!
Egal ob mit Deinen Freunden, Arbeitskollegen oder anderen Sport-Enthusiasten, bei mir gibt es fordernde und abwechslungsreiche Workouts mit den richtigen Übungen für kleine Gruppen.
Worauf wartest Du also noch!
Pushe Dich zu neuen Höchstleistungen im Gruppentraining!
Preis: 1h - 10 €
Beratungsgespräch (1:1)
Bevor Du mit dem Training oder der Ernährung richtig durchstartest, empfehle ich Dir ein kostenlosen Beratungsgespräch!
So kann ich genau beurteilen, welche Ziele Du hast, wo Deine Probleme liegen und mit welcher Strategie Du am schnellsten zu Deinen Zielen kommst.
Auf Basis dieser umfangreichen Beratung erstellen wir dann Deinen Trainings- oder Ernährungsplan und entscheiden, wie wir zukünftig weiter zusammenarbeiten können.
Das erste Beratungsgespräch ist kostenlos!
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Was damals noch ein netter Bonus war, ist heutzutage zu einer Art Notwendigkeit für jedes Unternehmen geworden.
Mithilfe von betrieblichem Gesundheitsmanagement können Krankheits- und Produktionsausfälle stark gesenkt und das Arbeitsklima und auch die Attraktivität als Arbeitgeber verbessert werden.
Nutzen also auch Sie die Chance!
Zusammen erstellen wir für Sie ein individuelles Gesundheitskonzept, welches alle Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen abdeckt und von dem Sie und Ihre Arbeitnehmer nachweislich profitieren werden.
Preis auf Anfrage